I knew it!

Jebujee, tänään siis käyty tämä PT ohjaus mallia meidän sali. Kyselin ohjelman muutokset, sain lisää käsipainot kickbackina ( eli nosta ns. taakse), sekä prässiä yhdellä jalalla, muita muutoksia ei sitten tullutkaan. Kostuin tuosta opastuksesta mmmmm, en mitään ? Massan hankkimiseen meillä oli aika sama näkemys, mutta kannustusta siihen ei tullut. Mielenkiintoista oli myös, että ohjaaja vertasi bodupumppia salin kanssa, tai siis totesi niiden olevan aivan sama. Olin taas hieman monttu auki, mutta alan olla jo tottunut tähän " tietämättömyyteeni". Itse en kyllä lähtis salia samalle viivalle pumpin kanssa laittamaan, mutta joo ehdotelma oli näin. Aerobisem vähentämistä kävimme läpi, minä lähinnä siksi että kroppa kasvais yms, ohjaaja siksi etten väsyisi jos käyn 5-6 kertaa viikossa siellä. Yritin sanoa että minulle nyt teidän jumpissa ei juurikaan tule hiki, lämmin joskus. Kyllä se on näemmä mentävä perse edellä puuhun ihan itsenäisesti, siihen asti kunnes rikastun ja lakkaan köyhtymästä ja voin palkata ihan kunnon PT:n, siihen asti mennään näillä mitä on valmiina nyt. ( Ja toki jos tätä lukee joku PT ihminen joka tuntee vapaa painot ja haluaa minua auttaa niin täällä ollaan!!) Jumpassa kävin sunnuntaina ja eilen, Fitness Pilates oli kokeilussa, hyvää harjoitusta kyllä keskivartalolle, liikkeet tuntui aika helpolle( mitä nyt Lankku aka Hoover aka Tappaja oli taas maineensa veroinen. Kylkivenytys oli myös aika haastava, tekee hyvää kropalle tehdä noita ns. ratsastuslihasliikkeitä välillä, Tunti on myös aika rentouttava, pimeässä jumpataan susien ulvoessa kajareista. Hieman on hengitysrytmitysten kanssa ongelmia, yli hengitän tunnilla ja en pysty koordinoimaan liikkeitä oikein hengitykseen, no tulee varmaan pikku hiljaa sekin sitten tutuksi. Eipä sitten muita kummallisuuksia ole sattunut, varmaan olis lähdettävä lumitöihin jos aikoo vielä huomenna päästä ulos asunnosta. Talonyhtiössä kun lumityöt hoitaa asukkaat ( Lue: Minä tai naapurin mummot). Älkää hautautuko lumeen!